Ingen sommer - ingen konkurranse...

Det været vi hadde på Hallagern i kveld minna ikke mye om sommer. Derfor skippa vi også sommerkonkurransen.

Men for all del - kudos til de 11 som trossa været og kom på trening. Med store dammer av overvann på banen og høljregn blei det ei interessant, men etter forholdene god trening:)

Vi får ta igjen konkurransene på mandag og heller satse på en crossbar challenge da!

Déjà vu!

Som da de møttes i fjor gjorde Arne kort prosess på Per opp trappa til Linderudkollen!
Sommerens andre terrengløp sto på trappene i går og Per la ut i et morderisk tempo fra start av. Han opparbeida seg raskt ei luke både til Arne og Ståle. Og mens Ståle falt langt bak så holdt Arne seg på ærbødig avstand gjennom hele løypa.

Da de to kamphanene kom inn på sletta var Per sju sekunder foran Arne. I mål var han 31 sekunder bak...

Spol tilbake til i fjor: Arne og Per kommer likt inn på sletta, men Arne er 30 sekunder foran i mål...

Men tidene i år er bedre. Arne løp på 20,44, Per på 21,15. I fjor var tidene 21,46 og 22,16.

Arne løp på 20,36 under terrengløpsmesterskapet i vår. En sommerferie og en fotballtrening seinere har han bare tapt seg åtte sekunder. Ikke verst!

Når det gjelder Per så tok han tilbake ledelsen i det interne Leaseplan-mesterskapet i går. Espen løp i vår på 21,43 så med tida 21,15 er Per igjen best i firmaet.

Tredjemann som løp i går var altså Ståle. Han løp inn til 24,15. En tid som er nesten minuttet bedre enn persen og over fire minutter bedre enn han løp på for ei uke siden. Har han a) kommet i voldsomt mye bedre form på ei uke? b) vært heldigere med taktikken eller c) nytt godt av den tøffe motstanden?

Det er altså bare fire stykker som har løpt terrengløp til nå i sommer og i og med at alle skal gjennom løypa før høstsesongen starter så blir det trangt oppi skauen neste tirsdag klokka 1800!

Dagens tider:

Hele løypa
Arne 20,44
Per 21,15
Ståle 24,15

Opp hoppet
Arne 1,27
Per 2,05
Ståle ingen tid (tidtager Bjørnar så ikke når Bjørnungen lista seg inn på tunet)

Highscoreliste (årets og fjorårets beste tider):

Sluttider:
1. Jakob 19,55
2. Arne 20,36
3. Arne 20,44
4. Per 21,15
5. Espen 21,43
6. Arne 21,46 (2009)
7. Per 22,16 (2009)
8. John Gustav 23,55 (2009)
9. Bjørnar 24,09 (2009)
10. Ståle 24,15
11. Michal 24,16
12. Jørgen 24,47 (2009)
13. Håkon 24,50
14. Ståle 25,12 (2009)
15. Ståle 25,12
16. John 26,09 (2009)
17. Michal 27,25 (2009)
18. Ståle 28,17
19. Vegard 29,33

Opp trappene (har ikke tider fra 2009)
1. Jakob 1,11
2. Arne 1,22
3. Arne 127
4. Ståle 1,32
5. Ståle 1,42
6. Michal 1,54
7. Espen 1,57
8. Håkon 2,03
9. Per 2,05
10. Vegard 2,25
For de som ikke har vært med og løpt ennå så avslutter vi altså løpet med å løpe/gå opp trappa til venstre i bildet. Målgang er oppunder hoppkanten. En ganske tøff avslutning med andre ord...

Sommertrening #3

Årets tredje sommertrening blei også behørig dokumentert. For alle som er PR-kåte er det dermed en stor fordel å komme på trening i sommer:)

Som dere ser av bildet over var det Michal som gikk seirende ut av gårsdagens konkurranse. Både konkurransen og et par utdrag fra treninga er å finne på videoen nedenfor.

Gårsdagens trening hadde følgende innhold:
- Jogging.
- Pasninger, korte og lange. Tre og tre sammen.
- Skuddtrening. Alle skjøt fem skudd hver fra seks ulike stasjoner. Totalt 30 skudd hver.
- Spill 3 kamper 3v3.
- Spill 2v2.
- Spill 1v1.
- Sommerkonkurranse.

I dag er det nytt terrengløp før vi møtes igjen på Hallagern torsdag kl 2030. Men først kan dere kikke litt på dagens video:

Ståle vant Tour de Hallagern

Nei, det var ikke et sykkelritt. Det var TV2 Sportens Tour de France-manager...

Totalt sju deltagere var kanskje ikke verdens tøffeste motstand. Men etter at John hadde leda gjennom store deler av touren kom Ståle snikende forbi på de siste to etappene og stakk av med seieren. Men det var bare så vidt - for inn fra høyre med en meget sterk avslutning kom Per og sneik seg forbi John og helt opp i ryggen på Ståle.

Dette er sluttabellen:

Espen vinner sommerkonkurranse #2

Presisjonsskyting sto på programmet og Espen Bye gikk av med seieren i årets andre sommerkonkurranse.

Etter å ha sett løpsmakker Per Bjarne måtte gi seg med strekk på stafetten var det nok en revansjesugen Bye som tok fatt på presisjonsskytingskonkurransen. Konkurransen var enkel og grei, men førte likevel til en fem minutters regeldiskusjon før start...Reglene: Løft ballen opp i nettet og du er med videre. Vi skyter ballen fra 5, 11, 16, 20 og 30 meter. De som bommer går ut. Den som står igjen til slutt vinner. Hvis alle bommer fra en distanse skyter de på nytt.

Videoen ser du helt øverst i saken. Jeg takker Per for innsatsen som filmmann, men innser at han nok er bedre tjent med å jobbe i andre bransjer i framtiden...

Når det gjelder gårsdagens stafett blei den vunnet av Tron og Omer (til en odds på 24 hos Nordicbet...). De fortjener dermed også å bli avbildet

Kanskje ikke verdens mest imponerende tider...

Høstens første terrengløp er unnagjort. Ståle og Vegard var de to første i ilden. Men tidene skremte vel ikke vannet av noen...

Alle NIF2-spillere skal innen høstsesongen starter ha vært gjennom en runde i terrenløypa fra Grefsenkleiva til Linderudkollen. De to første løp i går. Vegard og Ståle løp de 5 kilometerne i duskregnet på følgende tider:

Ståle 28,17
Vegard 29,33

Opp trappa fra bunn av hoppbakken og opp til hoppkanten brukte de:

Ståle 1,42
Vegard 2,25

Med tanke på at Ståle løp på 25,12 og 1,32 i juni og at Jakob har rekorden i løypa med 19,55 og 1,11 er det vel ingen grunn til å rope hurra for gårsdagens tider, men vi har nå i hvert fall gjort unna vår runde. Og både Vegard og Ståle kommer til å løpe minst en runde til før sommeren er over.

Highscoreliste (årets og fjorårets beste tider):

Sluttider:
1. Jakob 19,55
2. Arne 20,36
3. Espen 21,43
4. Arne 21,46 (2009)
5. Per 22,16 (2009)
6. John Gustav 23,55 (2009)
7. Bjørnar 24,09 (2009)
8. Michal 24,16
9. Jørgen 24,47 (2009)
10. Håkon 24,50
11. Ståle 25,12 (2009)
11. Ståle 25,12
13. John 26,09 (2009)
14. Michal 27,25 (2009)
15. Ståle 28,17
16. Vegard 29,33

Opp trappene (har ikke tider fra 2009)
1. Jakob 1,11
2. Arne 1,22
3. Ståle 1,32
4. Ståle 1,42
5. Michal 1,54
6. Espen 1,57
7. Håkon 2,03
8. Vegard 2,25

Jakob vant årets første sommerkonkurranse

Blir det flere seirer på Jakob nå så går det vel til hodet på han...eller kanskje han lærer å overføre det å vinne på trening til å vinne i kamper!

Det blir flere sjanser til å vinne konkurranser i sommer. På hver eneste trening skal vi ha en eller annen form for konkurranse.

Med seg på bildet har Jakob fjorårets årets spiller, John Gustav Laugerud, som var med på sin første fotballtrening for året etter ankelbruddet i januar. Det er svært gledelig å se den glade bardudølen igjen!

Konkurransen vi gjennomførte i går var en blanding mellom løping og presisjonsskyting. Vi startet med å skyte ballen fra 40 meter mot mål. Deretter løp vi ned og henta ballen, løp ut igjen til 40 meter og skjøt på nytt. Hver runde hadde tre deltagere og varte i ett minutt. Så løp vi tre runder hver. Den som hadde flest skåringer totalt vant. Og vinneren var altså Jakob. Resultatlista blei som følger:

12 mål - Jakob
11 mål - Espen
10 mål - Michal
9 mål - Per
7 mål - Steinar, Ståle og Christian Gjedtjernet
5 mål - Rune
4 mål - Vegard
1 mål - Tron

En video med "høydepunktene" følger under: